Ingredienser:
2 ägg
1 dl växtbaserad mjölk
2 dl mandelmjöl
1 msk fiberhusk
1 krm vanilj- eller kanelessens
1/2tsk bakpulver
En nypa salt

Vispa ihop alla ingredienser till en smet och stek i form av små plättar i kokosolja.

Ingredienser
ca 15 st

3 1/2 dl vetemjöl
2 tsk bakpulver
1/2 tsk salt
2 msk socker
1/2 tsk vaniljessens eller 1 tsk vaniljsocker
Skal av 1/2 lime
2 msk smör
2 1/2 dl mjölk
1 ägg

Blanda alla torra ingredienser och rivet limeskal i en bunke.
Smält smöret, vispa ihop med mjölk och ägg och rör ner i bunken med de torra ingredienserna.
Grädda gyllene i en panna med kokosolja.

2 ägg
1/2 dl kvarg
2 dl mjölk
1 dl vetekli
2 dl vetemjöl
1 tsk socker
2 tsk bakpulver
1 nypa salt

Blanda kvarg, mjölk och ägg till en jämn smet. Tillsätt de torra ingredienserna. Det blir en trögflytande smet.
Stek små plättar i kokosolja i en stekpanna.
Servera med t ex bär, turkisk yoghurt och jordnötssmör.

Ingredienser:
2 dl havregryn (mixade till mjölig konsistens)
2 ägg
1 dl havremjölk
1/2 mosad banan
1 msk proteinpannkaksmix (kan uteslutas)
1 krm bakpulver
En nypa vaniljpulver
En nypa salt

Blanda alla ingredienser och stek i kokosolja. Servera med ditt favorittillbehör. I mitt fall jordnötssmör och hallon!

Ingredienser;
2 dl Axa Steel Cut Oats
2 ägg
200 g keso
1/2 mosad banan
1/2 dl havremjölk
1 krm vaniljpulver
1 krm bakpulver
En nypa salt

Blanda ihop alla ingredienser och stek i kokosolja i form av små plättar.
Njut nylagade med bär och nötsmör eller nån annan favorittopping!