Havrepannkakor med banan

Ingredienser:
2 dl havregryn (mixade till mjölig konsistens)
2 ägg
1 dl havremjölk
1/2 mosad banan
1 msk proteinpannkaksmix (kan uteslutas)
1 krm bakpulver
En nypa vaniljpulver
En nypa salt

Blanda alla ingredienser och stek i kokosolja. Servera med ditt favorittillbehör. I mitt fall jordnötssmör och hallon!

Continue Reading

Havrepannkakor

Ingredienser;
2 dl Axa Steel Cut Oats
2 ägg
200 g keso
1/2 mosad banan
1/2 dl havremjölk
1 krm vaniljpulver
1 krm bakpulver
En nypa salt

Blanda ihop alla ingredienser och stek i kokosolja i form av små plättar.
Njut nylagade med bär och nötsmör eller nån annan favorittopping!

Continue Reading

Vete- och rågbröd

300 g vatten
100 g rågsurdeg
300 g vetemjöl Manitoba Cream

Blanda ihop i en bunke och täck sen med lock eller plastfolie och låt stå i rumstemperatur över natten. Dagen efter har degen minst dubblerat i volym så se till att ha en väl tilltagen bunke!

300 g vatten
5 g jäst
1,5 tsk salt
2 msk honung
3 dl fint rågmjöl
Ca 5 dl vetemjöl Manitoba Cream

Lös jästen i vattnet och tillsätt sen fördegen och resterande ingredienser. Arbeta i maskin ca 10 minuter.
Låt jäsa i bunken ca 30 minuter.
Ta ut degen på mjölat bakbord och forma till två limpor. Lägg i jäskorgar eller formar. Lägg en handduk över formarna och ställ båda formarna i en plastpåse i kylen ca 6 timmar.

Ta fram bröden ur kylen samtidigt som du sätter ugnen på 230 grader.
Snitta bröden innan de går in i ugnen. Kasta lite vatten på ugnsbotten och grädda sen i ca 35 minuter.

Låt svalna på galler.

Continue Reading

Rågknäcke med fänkålsfrön

Blanda följande ingredienser till en smidig deg;
100 g rågsurdeg
200 g vatten
250 g rågmjöl
175 g vetemjöl special
15 g honung
6 g salt

Täck bunken med lock eller plastfilm och låt stå i rumstemperatur över natten.

Dag 2:
Dela degen i 4 bitar och kavla ut tunt och strö på valfri krydda. Jag valde kumminfrön. Kavla in frön och lite havssalt så att de sitter fast i degen.
Sporra/skär i valfri storlek/form. Nagga och lägg på bakplåtspapper och grädda i ca 8min på 200 grader.
Vakta plåten i ugnen så de små knäckebröden inte bränns vid.
Låt svalna på galler.

Continue Reading

Rågknäcke med sesam & havssalt

Ingredienser:
10 g jäst
2 dl mjölk (37grader)
2 tsk honung
2 dl rågmjöl
3 dl vetemjöl
2 tsk salt

Smula jästen i en degblandare och tillsätt mjölken. Tillsätt övriga ingredienser och arbeta degen 2-3 min.
Låt degen vila i kylskåp i 1 tim och sätt ugnen på 230 grader under tiden.
Blanda ihop sesamfrön (svarta+vita) med linfrön och havssalt till topping.
Kavla ut degen tunt, ca 3mm. Skär i önskad storlek och pensla sen med lite vatten för att toppingen ska fastna.
Lägg bitarna på plåt med bakplåtspapper och låt jäsa ca 30 min.
Nagga (obs! viktigt!) och grädda sen ca 10 min tills de fått fin färg.
Passa sista minutrarna för det går fort på slutet!
Låt svalna på galler.

Recept från @tidningenhembakat

Continue Reading

Frasiga kex till ostbrickan



Ingredienser till 1 plåt – går utmärkt att dubbla (rekommenderas för de går åt!)

3 dl havregryn
1/2 dl vetekli
En nypa salt
2 dl solroskärnor
1 dl linfrön
1 dl pumpakärnor
1/2 dl rapsolja
1 msk flytande honung
3 1/2 dl vatten

Gör så här;
1. Sätt ugnen på 160 grader, varmluft.
2. Blanda samman alla ingredienser och låt stå i rumstemperatur ca 10 minuter.
3. Bred ut blandningen mellan två bakplåtspapper så tunt som möjligt. (Ta bort det översta pappret när du är klar).
4. Grädda först 10 minuter. Ta sedan ut plåten och skär till önskad storlek på knäckebröden med en kniv.
5. Grädda sedan ytterligare ca 1 timme. De ska bli helt torra. Låt gärna stå kvar i ugnen med luckan på glänt när de är färdiggräddade för att torka det sista.

Recept från Göteborgskex med viss justering.

Continue Reading

Knäckebröd med frön och havssalt

Ingredienser:
280 g dinkelsikt
250 g finmalet rågmjöl
250 g ljummet vatten
50 g rågsurdeg
5 g havssalt
30 g honung
1 tsk olivolja

Topping:
Solroskärnor, pumpakärnor, linfrön, sesamfrön och havssalt.

Dag 1:
Blanda alla ingredienser utom frön i en skål med händerna tills du har en slät deg. Täck degen med fuktig handduk och låt vila i rumstemperatur ca 2 timmar.
Stjälp ut degen på bordet och knåda den i några minuter för hand. Lägg i bunke med lock och låt vila i kylen i ett dygn.

Dag 2:
Värm ugnen till 220 grader, gärna med baksten i.
Dela degen till mindre bitar om ca 50 g och kavla ut tunt. Nagga och pensla sedan med vatten och strö över frön och salt. Kavla in fröna lätt så de sitter kvar.

Grädda ca 6-8 minuter. Håll koll de sista minutrarna eftersom det kan gå fort på slutet!

Recept från @sebastienboudet med vissa justeringar.

Continue Reading

Lakritsmaränger

Ca 100 st mini-maränger

2 äggvitor
1 krm ättiksprit
1/2 tsk lakridspulver
1 dl strösocker
1 msk majsstärkelse

Dela äggen och vispa äggvitorna med ättikspriten till ett hårt skum. Tillsätt sockret lite i taget när marängen börjar bli hård. Vispa tills sockret löst upp sig.

Vänd ner majsstärkelsen när du vispat klart.
Använd en spritspåse med en tyll och sprita marängerna med lite mellanrum på en plåt med bakplåtspapper.

Grädda på 120 grader i ca 60 minuter.

Continue Reading

Pavlova med lemoncurd

Ingredienser:
5 äggvitor
3 dl strösocker
1 1/2 tsk majsstärkelse

Vispa äggvitorna med strösocker för hand (💪🏼) över vattenbad tills de blir 65 grader. Ta av bunken från vattenbadet och vispa tills de blir rumstempererade igen. Vänd försiktigt ner majsstärkelse och fyll sen en spritspåse och spritsa ut två bottnar på ca 20 cm i diameter på bakplåtspapper.

Grädda på 130 grader i ca 1 timme. Låt svalna ordentligt innan du varvar härligheterna med vispad grädde och lemoncurd 🍋 Toppa med bär och mini-lakritsmaränger 🖤

Lemoncurd
Lakritsmaränger
Pavlova
Continue Reading